Les Accompagnements

Mon Approche

J’ai décidé de devenir psychologue puis coach pour permettre à chacun, en tant qu’individu, de ressentir ce sentiment unique d’être à sa juste place, aligné.

Que cela passe par l’aboutissement d’un projet professionnel, par le dépassement d’une problématique, d’une peur, d’une épreuve ou encore par un travail d’introspection,
Je souhaite contribuer à ce que chaque individu puisse se sentir serein, fier et épanoui que cela soit dans sa sphère personnelle comme professionnelle.

Ma mission

Vous accompagner et vous guider dans la découverte de vos propres ressources pour transcender les problématiques que vous pouvez actuellement rencontrer.
Vous accompagner à créer cet élan qui vous permettra de cheminer vers vos objectifs et plus d’épanouissement.

Mes objectifs

Que vous soyez confortable et fier d'être vous-même.

Que vous ayez toutes les clés pour oser, entreprendre et atteindre vos objectifs.

Que vous ayez des résultats concrets et une vraie évolution sur le long terme.

Qu’est-ce que le Coaching ?

Le coaching crée un espace qui facilite et accélère l’accès à ses propres ressources et forces intérieures.
Il permet de créer les conditions pour que les personnes puissent se connecter et accéder à leur vraies capacités et potentiel.

Généralement le coaching a pour objectif d’améliorer ou de solutionner une situation problématique. 

C’est une approche tournée vers l’action qui s’appuie sur ce qui est présent dans l’ici et maintenant.

Coacher un individu, c’est l’accompagner, le guider, dans la découverte de ses propres réponses aux questions qu’il se pose.
C’est lui permettre, à l’image d’un miroir intelligent, une vision et une compréhension nouvelle de celle qu’il avait de sa situation, lui permettant ainsi un regard différent et des clés pour résoudre ses problématiques et bloquages.
Le coach, de part sa posture (son écoute, son questionnement, son approche), permet de faciliter et d’accélérer le travail intérieur du coaché.

Quelle différence avec le mentoring ou le consulting ? 
Le coach ne conseille pas et n’impose pas son point de vue. 
Dans mes accompagnements une partie mentoring peut être présente si cela est à la fois pertinent et sollicité par le coaché. Cela peut aller de la présentation de concepts et de procédés pour donner des clés et une perception nouvelle au coaché comme un partage d’expérience.

Quelle différence avec la thérapie ?
La thérapie est moins tournée vers l’extérieure et l’action.
Il s’agit d’avantage d’un travail d’exploration intérieur pour mieux se comprendre, se connaitre et se libérer de vieux schémas, blessures ou traumatismes.
Elle permet une compréhension approfondie de soi-même et de son fonctionnement.
Elle s’appuie en grande partie sur l’histoire de l’individu ainsi que son passé. 

Quelques exemples de thématiques pouvant être abordées en accompagnement selon vos envies et besoins :

- Développer une relation plus saine à soi-même (confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi)

- Se reconnecter à ses envies, aspirations, valeurs

- Développer sa résilience face à une situation difficile (rupture, deuil, licenciement etc)

-Développer des relations de qualité avec son entourage en apprenant à mieux communiquer et à s’affirmer

- Sortir de l’auto-sabotage et de la procrastination

- Sortir d’une habitude néfaste

- Se faire accompagner dans le lancement d'un nouveau projet professionnel

- Remettre du sens et de l’alignement dans sa carrière

- Gestion du temps (recherche d’un équilibre vie pro/ vie perso)

- Gestion d’une estimation complexe (conflit pro / perso)

- Apprendre à apprivoiser son stress et à mieux gérer ses émotions

- Dépasser un blocage ou une problématique spécifique source de mal-être

- S’adapter à des situations nouvelles ou complexes

- Reprendre le pouvoir sur une situation et passer à l’action

- Développer son autonomie et/ou son leadership

- Prise de décision complexe