L’Accompagnement Métamorph’Ose
Un accompagnement profond qui vous invite à des prises de conscience et actions transformatrices.
Mon expertise est de comprendre quel est le VRAI problème de fond qui vous empêche d’être là ou vous le souhaitez (que cela soit émotionnellement, physiquement ou psychologiquement).
Lorsque nous avons des blessures émotionnelles ou des blocages, notre énergie est bloquée dans ces endroits et cela nous empêche d’accéder à l’entièreté de nos ressources pour avancer dans la direction que nous souhaitons.
Ensemble nous allons venir créer une libération profonde de ce qui vous bloque pour créer un switch émotionnel et remettre vos ressources et votre énergie au service de choses constructives et épanouissantes pour vous.
Cet accompagnement est donc idéal pour vous permettre de dépasser vos blocages et d’avancer plus sereinement et efficacement vers vos envies et ambitions.Nous allons réaligner votre vie avec ce qui est vraiment juste pour vous et ainsi créer plus de fluidité et d'épanouissement dans votre quotidien.
Les mots d’ordre de cet accompagnement sont
“Conscientisation - Alignement ET Action !”
Chaque séance sera l’occasion d’explorer et de comprendre ce qui se joue réellement pour vous actuellement.
Je vais vous challenger avec bienveillance pour vous permettre de voir les choses différemment (loin des excuses et peurs de l’égo).
Cela afin de vous permettre de reprendre le pouvoir et le lead sur ce que vous être en train de vivre et de vous permettre de trouver en vous les solutions dont vous avez besoin pour avancer plus joyeusement et efficacement.Mes accompagnements sont très actifs, ils invitent à la remise en question et à l’expérimentation quotidienne.
Ils permettent d’apprendre à mieux se connaitre et à pleinement se faire confiance et s’aimer pour ce que l’on est déjà.Pour décrire ce que cela va vous apporter en quelques mots : ” la véritable liberté d’être et de faire ce qui est vraiment juste pour vous”
Soyez prêt à un accompagnement transformationnel.
PS: Toutes les solutions se trouvent généralement derrière nos peurs et croyances.
Lorsque l’on réalise que celles-ci sont uniquement des illusions qui explosent comme des bulles de savon lorsqu’on les traversent, alors on atteint la véritable liberté.
Cet accompagnement demande d’être prêt à se regarder en face avec sincérité et bienveillance.
Ici on va déposer les excuses et les faux semblants sur le bas coté et on va venir traverser et transcender peurs et bloquages pour atteindre une réelle liberté d’être.
Vous allez commencer à faire vos choix par joie et amour et non plus dans un mode de survie.
Ma proposition,
Un accompagnement individualisé et 100% sur mesure selon vos besoins et vos objectifs.
Durée de 3 mois – 6 séances d’1h30 via Zoom
Un intervalle d’environ 10-15 jours séparant chaque séance afin de vous laisser le temps d’intégrer et d’expérimenter dans votre quotidien ce qui a été vu la séance précédente.
+ Des exercices pratiques entre chaque séance sont proposés pour vous aider à mettre en pratique et à vous approprier les choses vu ensemble.
+ Contact illimité par e-mail et messages 5j/7 avec moi durant la durée de l’accompagnement.
Le parfait équilibre entre prise de conscience, déclics et action !
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Conscientisation
En finir avec l’auto-sabotage: On vient ici mettre le doigt sur vos fonctionnements inconscients qui ont dirigé une partie de votre vie en pilotage automatique jusqu’ici.
On vient observer avec bienveillance ce qui se trouve sous le tapis (mais qui influence inconsciemment votre vie) pour vous permettre de vous en libérer.
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Empouvoirement
Développez votre intelligence émotionnelle afin de vous sentir plus solide et moins impacté par les circonstances extérieures.
Assumez pleinement qui vous êtes, autorisez vous à prendre votre place et à faire ce que vous désirez au fond de vous. -
Réalignement
Apprenez à mieux vous connaître, à vous accepter pleinement et à remettre de la cohérence au coeur de votre vie:
On va venir réaligner ensemble ce que vous désirez réellement avec vos actions quotidiennes !
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Confiance
Développez votre confiance en vous et en vos capacités.
Osez passer à l’action et saisir les opportunités qui s’offrent à vous.
Osez prendre des décisions basées sur ce qui est juste pour vous plutôt que par peur ou par confort. -
Transformation
Préparez vous à traverser vos peurs, à embrasser l’inconfort pour laisser derrière vous ce qui n’a plus lieu d’être.
Apprenez à déconstruire pour mieux vous reconstruire.
Apprivoisez vos peurs (du jugement, du rejet, de l’échec…) pour quelles ne soient plus un frein.
Créez vous une nouvelle réalité à partir d’une énergie plus fluide et saine. -
Intelligence relationnelle et émotionnelle
On travaille ensemble sur votre compréhension et votre gestion de vos émotions et des vos fonctionnements afin que vous développiez des relations de qualité avec votre entourage et vous-même.
Tarif
L’accompagnement 1:1 est au prix de
1 300 Euros TTC
En Savoir Plus
Il arrive des moments dans notre vie ou malgré tous nos efforts on ait l’impression de stagner, d’être perdu et de ne pas savoir par ou commencer pour dépasser quelque chose qui nous fait souffrir ou pour avancer vers ce que l’on désire profondément.
Le besoin d’un soutien extérieur pour avancer et progresser peut alors se faire ressentir.
Mes accompagnements allient la psychologie, le coaching et les neurosciences mais également la spiritualité.
C’est une approche holistique qui prend en compte votre personne dans son ensemble: vos schémas de pensées, vos émotions, vos comportements/habitudes et votre énergie.
L’objectif de cet accompagnement et avant tout de vous permettre un avant/après face à votre situation actuelle et l’atteinte d’objectifs.
Il a pour but la mise en place d’une réelle évolution dans votre vie.
De part mon expérience personnelle et mes accompagnements en tant que psychologue et coach, j’ai réalisé qu’il nous arrive souvent d’avoir du mal à savoir quelles sont nos envies profondes au-delà de nos peurs et de nos conditionnements.
Lorsque l’on creuse on voit que l’on a tous en nous des rêves et des envies que l’on enfouit et qui ne peuvent donc pas se concrétiser.
Malheureusement, lorsque cette situation perdure dans le temps on développe souvent de l’insatisfaction, de la frustration et de la tristesse qui viennent affecter notre épanouissement général comme notre estime de nous-même.
On se retrouve à ruminer dans sa tête en pensant à comment les choses pourraient être ou auraient pu être.
On devient aigri et on se focalise sur le manque que l’on ressent plutôt que sur tout ce que l’on a déjà et sur tout ce qu’on pourrait créer et construire dans notre vie.
Heureusement il est possible d’apprendre à s’écouter et à savoir clairement ce que l’on souhaite et ce qui nous correspond.
D’apprendre à aligner ses actions avec ses envies réelles et à dépasser ses peurs et blocages pour entrer dans le faire et aller créer ce que l’on désire dans nos vies.
Et surtout, il est possible de faire tout cela dans la joie tout en développant au fur et à mesure de cette progression notre confiance en nous, notre estime de nous et notre sentiment de bien-être général.
Quelques exemples de thématiques pouvant être abordées en accompagnement selon vos envies et besoins :
- Développer une relation plus saine à soi-même (confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi)
- Se reconnecter à ses envies, aspirations, valeurs
- Développer sa résilience face à une situation difficile (rupture, deuil, licenciement etc)
-Développer des relations de qualité avec son entourage en apprenant à mieux communiquer et à s’affirmer
- Sortir de l’auto-sabotage et de la procrastination
- Sortir d’une habitude néfaste
- Se faire accompagner dans le lancement d'un nouveau projet professionnel
- Remettre du sens et de l’alignement dans sa carrière
- Gestion du temps (recherche d’un équilibre vie pro/ vie perso)
- Gestion d’une estimation complexe (conflit pro / perso)
- Apprendre à apprivoiser son stress et à mieux gérer ses émotions
- Dépasser un blocage ou une problématique spécifique source de mal-être
- S’adapter à des situations nouvelles ou complexes
- Reprendre le pouvoir sur une situation et passer à l’action
- Développer son autonomie et/ou son leadership
- Prise de décision complexe
Comment se passe un coaching ?
1 ère séance
Le premier rendez-vous est un temps de présentation, d’exploration et de compréhension.
C’est un moment précieux pour la suite de l’accompagnement qui va nous permettre de venir explorer ensemble vos besoins et envies afin de vous proposer un accompagnement sur mesure et adapté.
On définira à ce moment là vos objectifs précis pour la suite.
S’en suivront les premiers échanges de coaching pur où nous viendront mettre de la lumière sur vos schémas, mécanismes et potentiels blocages afin de mieux comprendre les zones à travailler.
Généralement, dès cette première séance, des prises de conscience émergent et apportent déjà des changements.
Je vous présenterai également à ce moment là un outil particulièrement utile que vous pourrez utiliser pour tout le reste du coaching et pour le reste de votre vie afin de pouvoir vous auto-coacher et transformer votre état d’esprit et vos blocages.
La séance se terminera sur un moment d’échange autour de vos impressions et ressentis.
Les séances suivantes
Chaque séance débute par un temps d’échange durant lequel vous exprimez votre “météo intérieure” du moment, vos ressentis par rapport aux exercices réalisés hors séance et par rapport à votre évolution.
Le coaching pur démarre ensuite.
Chaque séance vient travailler des choses différentes et est menée avec une intention particulière afin d’atteindre l’objectif visé.
Le coaching étant sur mesure, si un événement extérieur récent amène une problématique urgente, nous pourrons travailler en priorité dessus afin de vous éviter d’être bloqué.e par celle-ci pour la suite.
Chaque séance se termine par un temps d’échange autour de vos ressentis, envies et besoins pour la suite afin que la séance suivante corresponde exactement à ce dont vous avez besoin pour progresser encore davantage.
Les exercices
Des exercices hors séance sont proposés à chaque fois pour vous permettre d’aller approfondir ce qui a été travaillé en séance.
Ce sont des exercices divers pour vous aider à implémenter dans votre vie ce que l’on travaille en coaching.
Cela peut être des exercices d’introspection, de mise en situation, de questionnements, de “défis” etc…
Nota Bene
Un coaching est avant tout un rendez-vous avec vous même et pour vous même.
Je peux vous accompagner à réellement et concrètement transformer votre vie, mais pour cela vous devez être investi.
Vous devez prendre la décision de changer les choses.
Si vous ne le faites pas, personne ne pourra le faire à votre place et aucune solution, aussi miraculeuse soit-elle, ne fonctionnera.
Bien souvent, on a peur et on ne veut pas voir ce qui ne va pas dans notre vie, nos blessures, nos blocages… on préfère détourner le regard et être dans le déni.
On choisit de rester dans notre zone de confort (qui est tout sauf confortable), pour éviter de se regarder en face et de se confronter à ce que l’on désire vraiment mais qui nous effraie. Et c’est normal, ça fait peur de se confronter à ses émotions, à ses doutes et à ses croyances… cela fait encore plus peur de se confronter à ce que l’on veut vraiment car on croit souvent ne pas pouvoir l’atteindre.
Remettre son monde intérieur en question demande du courage.
La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de mettre de la joie dans ce processus, d’apprendre à embrasser notre inconfort, nos émotions, d’apprendre à apprécier chaque étape franchie et chaque victoire.
Avec, à la clé, le bonheur de vraiment se sentir heureux.se, aligné.e, serein.e, fièr.e, libre… et d’enfin vivre une vie qui nous remplit vraiment, nous nourrit et nous correspond.
Si vous êtes prêt.e à faire cet incroyable voyage avec vous-même, vous êtes au bon endroit !