« Nous ne sommes peut-ĂȘtre pas responsables du monde qui a façonnĂ© notre esprit, mais nous pouvons prendre la responsabilitĂ© de lâesprit avec lequel nous crĂ©ons notre monde. »
Gabor Maté
Le cĆur de mon mĂ©tier ?
Vous accompagner à aller à la racine de vos blocages profonds afin de vous en libérer .
Jâinterviens lĂ oĂč quelque chose stagne, lĂ oĂč vous avez lâimpression de tourner en rond, de rester bloquĂ© dans les mĂȘmes schĂ©mas, avec toujours les mĂȘmes prĂ©occupations, les mĂȘmes challenges et pensĂ©es.
Parfois bien quâon identifie la source de notre mal-ĂȘtre, on a pas toujours les outils pour sâen dĂ©faire.
Mon rĂŽle : comprendre le pourquoi de votre problĂ©matique, pas simplement en surface mais en allant chercher ce qui se joue Ă la racine: SchĂ©mas inconscients, traumas anciens, mĂ©canismes dâadaptation qui vous maintiennent dans des façons de penser et de faire qui ne vous conviennent plus.
On ne combat pas ce qui ne va pas. On le comprend, on le libÚre. Et l'énergie retrouvée devient disponible pour ce qui compte vraiment.
Ma pratique est intégrative : elle relie neurosciences, psychologie et travail somato-énergétique.
En travaillant avec le mental, les Ă©motions et le corps, nous venons toucher et libĂ©rer les causes profondes de vos blocages, pour restaurer sĂ©curitĂ© intĂ©rieure et libertĂ© dâagir.
Bienvenue !
Je suis Hannah, Neuropsychologue, Thérapeute intégrative & coach HEC.
Et si on arrĂȘtait dâattendre dâaller mal pour enfin prendre soin de soi ?
Sortir de la boucle des schémas répétitifs
Apprendre Ă identifier et briser nos schĂ©mas mentaux et comportementaux pour sortir du pilotage automatique et de lâauto sabotage.
On met fin aux habitudes et fonctionnements dysfonctionnels en crĂ©ant et nourrissant de nouvelles façon dâĂȘtre et de faire plus constructives et Ă©panouissantes.
Apprivoiser ses Ă©motions
Comprendre comment fonctionne notre systÚme nerveux et pourquoi nous réagissons comme nous le faisons actuellement.
Apprendre comment mieux gĂ©rer nos Ă©motions afin de ne plus ĂȘtre en rĂ©action et de ne plus les subir.
Reprendre le pouvoir sur ce que lâon traverse.
Nourrir nos vrais besoins derriĂšre chaque Ă©motion.
Transformer sa relation Ă soi-mĂȘme et aux autres
Le monde extérieur est un reflet de notre monde intérieur.
Ici on apprend Ă connaitre son style dâattachement et lâimpact quâil a sur tous nos liens aux autres.
A travailler dessus pour gagner en confiance et en sécurité intérieure.
En dĂ©veloppant une relation de plus grande qualitĂ© avec soi-mĂȘme câest toutes nos relations qui en bĂ©nĂ©ficient et se transforment.
Se faire confiance, sâaccepter et sâaffirmer
Apprivoiser et assumer son unicité, renforcer son estime et sa confiance en soi.
Oser ĂȘtre pleinement soi mĂȘme, prendre sa place et faire des choix juste pour soi mĂȘme quand cela est challengant.
Comment avancer ensemble ?
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Les Accompagnements
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Formations & Programmes
Appel clarté
Vous ressentez lâenvie de vous faire accompagner pour vous libĂ©rer dâune situation anxiogĂšne, amorcer un changement concret dans votre vie ou vous sentir encore plus Ă©panoui dans votre quotidien ?
Je vous propose de réserver un Appel gratuit de 20-25 minutes afin de vous permettre de mettre de la clarté sur vos envies, vos objectifs et vos besoins actuels.
Cela sera lâoccasion de faire le point, de prendre du recul sur votre situation et de voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner dans ce cheminement.